食べ物での若返りエントリー一覧
若返りに効く食品
食べ物は人間の体を作ります。そして体に良い食べ物は体を元気にしてくれたり、若返らせてくれます。今は栄養学も研究されて体に良い、体を若返らせてくれる食べ物がたくさん紹介されています。多くが日常スーパーで簡単に手に入るものばかりです。若返りに効果のある食材として、ゴボウ、トマト、玉ネギ、ローリエ、バジル...
気をつけろ！その一口が豚になる
食べ過ぎるのは、若返りとは無縁になってしまいます。お腹いっぱいなのに、美味しいものがあると、「一口だけ〜♪」と言い訳をしながらつい食べてしまったりします。その一口が危険なのです。その一口が我慢できないようなら、あなたは永遠に若返りは無理でしょう。だって、本気で若返りを考えていないのですから、若返りの...
若返り遺伝子を呼び覚ます食事のコツ
食べ物での若返り法で「若返り遺伝子」ということが指摘されています。この「若返り遺伝子」とは、「サーチュイン遺伝子」と呼ばれる生命力に関する遺伝子のことで、人間の体内の細胞の中にある遺伝子をすべて初めから終わりまで、漏れなく点検し、損傷した遺伝子があれば修復するというのが、「サーチュイン遺伝子」であり...
細胞を若返らせる食べ方
同じ食材でも食べ方で栄養価値も効果も代わるので、最近食べる順番とういうのもテレビなどで取り上げられるようになりました。ダイエット希望なら、野菜を先に食べて、そして次に汁ものを飲みます。最初にそれらを食べることで、次に食べるカロリーの高いものでも消化吸収を良くし燃焼を早くさせてくれます。さらに効果的に...
老化を招く間違った油選び
食べ物には若返りに効果がある食べ物がたくさんありますが、「油」も若返りには効果的な食品なのですが、ただ、油の選び方を間違えれば老化を招いてしまいます。一般的には油は細胞から若返らせてくれますが、油によっては細胞から酸化して若返りどころか逆に老化してしまいます。普段、多くの家庭で使っている油には、サラ...
