体の中の若返り
体の中の若返りと言ったら、血液をサラサラに綺麗にするとか、胃腸を丈夫にして、健康を保つなどがあります。
現代の人が注意したいのは食べ過ぎです。
美味しいものを食べ続けて飽きた人たちは次なる目新しい美味しいものを求めているので、料理番組を流しておけば視聴率が稼げるというのがテレビ局の本音とか。
しかし、食べ過ぎはスタイルも悪くなりますし、血も汚れます。肌も汚くなりますし、病気にもなりやすくなります。
体の中の若返りには、食べ過ぎは大敵ですからぜひ、おやめください。
体中にあるツボを押すことで若返りの効果が期待できます。ダイエットのツボもありますし、シミやそばかすに効くツボもあります。
肌荒れや抜け毛に効くツボもあります。冷え性を治すツボもありますし、便秘を解消するツボもあります。実にたくさんのツボがありネットで紹介されていますので、自分に合った若返り法を探してみてください。
簡単に内臓を元気にして若返りをする方法には、ヨガの足もみ体操がお勧めです。床に腰を下ろし、手で足をグルグル回したり、足の指をもんだり、指と指の間を刺激したりします。これをやると水虫も治ります。
そして足の裏の土踏まずには内臓のツボが集まっていますから、土踏まずを握りこぶしでたたいて内臓の若返りをします。ヨガの本もDVDもたくさん売られています。
もちろんユーチューブでも紹介されていますから、正しいポーズを身につけて効果的に若返りをすることをお勧めします。できれば本格的にヨガ教室へ通って基礎を身につけることが理想です。ヨガの健康法を見に付ければ一生の宝と言っても過言ではないといえます。
体の中の若返り方法
- 食べ過ぎの防止
- ツボ押し
- ヨガ
