精神的な若返りエントリー一覧
鏡を見る時間と美しさは正比例
幾つになっても女は綺麗でいたいものです。昔、むか〜し、私が子供のころは年寄りがお洒落をするものではないという風潮がありました。なまじお洒落をすると陰で色々噂されるので、とてもじゃないけれど、お洒落する気持ちになれないお年寄りが多かったと思います。今は幸いなことにお洒落をするお年寄りが増えて、とてもい...
何事にも情熱を持つ
精神的な若返りの秘訣、これはもう「何事にも情熱を持つ」これが精神的な若さを保つ一番の秘訣と言えます！ところが、外の若返り法と違って、情熱を持つにはどうしたらいいのか、さっぱりわかりません。情熱を持っている人は「情熱が欲しい」と思って情熱を手に入れたのではなく、偶然巡り合ったものに興味をもってとか、手...
たくさんのストレス解消法を持つ
悩みや苦しみがあると、どんどん老け込みます。悩みや苦しみは自然顔や表情にまで出ますし、体つきも下を向いてうつむき、いかにも悩みありげになりがちです。無理して明るく振舞っても「楽しそうにしているのだけれど、どこか淋しそう。」となってしまいます。その状態ではとても若々しくはみえません。それどころか、その...
お洒落をする
精神的な若返りには、お洒落が断然お勧めです。お洒落をすれば気分が良くなってテンションも自然に上がります。ストレスを抱えていたりするとお洒落を擦る気さえなくなってしまうのですが、そういう時こそ頑張ってお洒落をしてください。ストレスを抱えながらムリムリに頑張ってやっと迎えた休日、そんなときは一日中パジャ...
生きがいを持つ
「生きがいを持つ」とは、簡単そうですが、これもなかなか難しいものがあります。意識して若返りの努力をする世代になれば、今まで持てていた生きがいさえも感じられなくなってしまうのが普通です。ある40代の男性は、今まで生きがいと感じていたものがむなしくなり、今まで美味しく感じられていたものが美味しく感じられ...
ユーモアを忘れない
「ユーモアを忘れない」というのも精神的な若返り法のひとつなのですが、これもなかなか難しそうです。と、諦めてしまう心が若返りとは程遠くしてしまいます。ユーモアがあって楽しい人は若々しく生き生きしています。ユーモアセンスのある人の共通点は、洞察力があって、想像力があって、純粋な心を持っている人が多く、い...
