若返り方法

年を取ると人間は自然に老けていきますが、でも、人によって老け方は大きく違ってきます。

 

戸籍年齢と、見た目年齢の差はその人の日常の心がけ、暮らし方で大きく違ってきます。見た目の若い人と、見た目老けている人と比べれば、見た目若い人の方が幸せな人の方が多いようです。どうせだったらいつまでも若々しく幸せな人生を送りたいですよね。

 

それに反して、見た目が若いとポジティブになり、ホルモンにも良い影響を与えます。

 

ボジティブな心でいられれば、楽しく生きられますよね。楽しく生きられれば当然幸せに感じられますし、幸せに感じられる人は若く見えます。幸せならボジティブな心でいられなど、良いスパイラルが延々と繰り返されます。

 

このように考えると、見た目の若さ＝幸せですし、見た目老けている＝不幸という図式が出来上がります。なので、若さって本当に大切です。

 

大切な若さも自然に任せていればどんどん老けていきますから、老けさせないためにちょっと努力も工夫も必要です。

 

アンチエイジングや若返りということがだいぶ言われるようになりました。若返りの方法は無数にありますが、それを全てやらなくても一つでもいいのです。

 

一番大事なことは「若くいたい！」と思う心が大切なのです。

 

「若くいたい」と思う心が大切であって、若く見られたいと、見た目だけ派手にしたら年不相応で「イタイ人に」なってしまいます。

 

年相応の美しさというのがあります。『20代は生理的な美しさ。30代は知的な美しさ。40代以降は人間的な美しさ。』と言った人がいますが、こんな風に年を重ねられたら素敵ですね。

 

体の若返りや心の若返りは健康と幸せの秘訣であり、心がけていかなければいけない必要なことなのです。

 

若返り＝幸せに通じるのですから、せいぜい毎日の生活の中で心がけていくことをお勧めします。そのための方法は無限です。ぜひ試してみてください。