白髪の予防＆改善

なんといっても白髪は老けて見える要因のトップです。

 

白髪は白髪染めでカバーできるので困らないようなものの、白髪染めは髪の毛を傷めますから、できるだけ白髪にならないよう努力することをお勧めします。

 

白髪の原因は様々に言われています。遺伝だとか、食べ物に関係あるとか、体が疲労しているとかストレスが原因などなど様々に言われていて、これと言って特定されていません。

 

白髪になる大きな原因として3つあげられているのは次の要因です。

 

活性酸素は体内の細胞や組織を酸化させて病気や老化の原因を作ってしまいます。

 

そして昔から悩み事があったり苦労すると白髪になると言われてきましたが、ストレスも白髪に大きな影響を与えます。

 

ストレスは、白髪に悪影響のある活性酸素を作る元ともなっています。活性酸素の影響で傷を受けたメラノサイトは黒い髪の毛を作る力を失ってしまうのです。

 

そして、最後の血行の悪さですが、血行が悪いと当然のことながら、髪の毛に栄養が行き届きませんから白髪の原因になってしまいます。髪の毛のケアに、地肌のマッサ―ジをするのも血行を良くするためです。

 

このように考えてくると、ストレスは白髪の原因になる活性酸素を作ったり、白髪の原因になる血行を悪くします。ストレスは多くの悪影響を及ぼします。

 

昔の人が科学的知識がなくても、生活の知恵から「心配事が白髪を増やす」ということを知っていたという事実に驚かされます。ストレスは、白髪の原因になったり、気分の落ち込みから病気になったりします。

 

病気にならないまでも確実に老けた顔に見せてしまいます。ストレスは若返りを妨げる諸悪の根源とさえ言えます。上手なストレス解消法を工夫して身に着けることをお勧めします。