肌の若返り
一番多くの人が行っている若返りは肌の若返りではないでしょうか？
綺麗な肌になるように毎日せっせと手入れを行って若返りを欠かさない人も多いと思います。
皆さんそれぞれ工夫して肌の若返りを行っているとお思いますので、私が今更申し上げることはないのですが、ただ一つ、大事な事なのに、ほとんどの美容に関する雑誌やテレビで紹介されないことがありますのでご紹介します。
洗顔をする前には手を綺麗に洗いましょう。自分では気が付かなくても、思いのほか汚れやバクテリアが付いているものですからきちんと手を洗ってから洗顔をしてください。
洗顔はゴシゴシ洗わないのが常識になっていますが、さらに、小鼻の周りなどは柔らかい毛のブラシを使って洗うのもお勧めです。小さな心遣いが長い間には大きな結果となって表れます。
次に洗顔をするときに大事な事、それは「洗顔をする前に肌を保湿する」ことです。肌を保湿してから洗顔料をつけることで洗顔料の直接の刺激から肌を守ってくれるのです。
洗顔料は肌にとっては刺激が強いものなので、直接肌が刺激されないように、洗顔する前にミストや、あるいはぬるま湯で肌を濡らしてください。シャンプーのとき、シャンプー剤の刺激を防ぐための十分濡らしますがそれと同じです。
すすぐ時のお湯の温度はぬるま湯にします。洗顔料をつけた肌は敏感になっていまから、熱いお湯で洗っているとシワの原因にもなってしまいます。大事な洗顔を間違った方法で行っていないかあらためて見直してお肌の若返りを図ることをお勧めします。
